Der Ablauf der Hypnosetherapie besteht aus …
…dem Erstgespräch:
Bei dem Sie mich kennen lernen und unverbindlich alle Ihre Fragen betreffend der Hypnosetherapie stellen können. Ich werde abschätzen, welches Therapiekonzept Sie optimal unterstützt und versuche auf ihre Wünsche und Ziele und einzugehen.
Sie werden jedoch beim Erstgespräch noch nicht in den Genuss einer Hypnose kommen.
... die Hypnose/ der Hypnotische- Zustand
Die Körperhaltung sollte für Sie möglicht entspannen und angenehm sein. Daher wird die Hypnose meistens liegend oder in einem bequemen Lehnstuhl (sitzend) durchgeführt.
Sicherheit und Vertrauen sind notwendig, dass sie sich wohl fühlen und
Musik ebenfalls helfen sich los zulassen.
Ein hypnotischer Zustand kann verschiedenartig herbeigeführt werden. Grundlegend wird zwischen direkten (autoritären) und indirekten (permissiven) Verfahren unterschieden. Während die direkte Variante meist mit befehlsähnlichen Suggestionen (Sätze) arbeitet, haben die Sprachmuster der indirekten eher erlaubenden oder gewähren den Charakter.
Sie ist am ehesten vergleichbar mit einer Phantasiereise, die Ihnen Dinge aus einem positiven Blickwinkel erscheinen lassen, Ihre inneren Überzeugungen und Glaubenssätze aufzeigen, unbewusste Prozesse anregt können oder einfach ganz erholsam sein können. Die Suggestionen werden gern wiederholt oder enthalten selbst Wiederholungen, können Geschichten und Wortspiele enthalten oder können auch monoton sein.
Ich arbeite vorwiegend mit permissiver Hypnose, weil mir dies am Besten liegt, mir Spass macht. Dabei werden Ihre vorhandenen Fähigkeiten genützt, fördert und umgesetzt.
..das „wecken“
Dafür werde ich etwas lauter und schneller zu Ihnen sprechen. Sie werden sich etwas strecken und recken, die Augen öffnen und sich frisch und munter aufsetzen.